Trápíte se pro někoho, kdo si vás neváží?
Děláte všechno, a stejně to nestačí?
 Chcete zdravý vztah, ale jste na to sami?
 

A nemyslíte, že to UŽ STAČÍ?

Dost, všeho moc škodí, už nikdy víc!

Přesně to znamená Hara hači bu, japonské tajemství dlouhověkosti

Hara hači bu je příručka pro Stavitele a příliš hodné lidi, kteří v partnerských, pracovních, rodinných i jiných vztazích doplácejí na dobré srdce. Kteří usilují o štěstí druhého, ale nikdo o jejich. Kteří dávají, ale nazpět nedostávají. Kteří se ptají, co pokazili. Aniž by kdy připustili, že chyba nemusí být na jejich straně.

Člověk je jako loď. Ta se nepotápí vinou vody, která je všude kolem ní, ale tíhou té, která pronikne do lodi a nepodaří se ji včas odčerpat... Hara hači bu je kniha, která odčerpává – neustálé pocity viny, dluhu a selhání z mysli těch, kteří sebe zbytečně ničí. Dost, stačí, čeho je moc, toho je příliš. Tohle už nikdy nedopustím znovu. Právě to je Hara hači bu.

256 stran emoční hygieny pro ty, kteří pro druhé lidi zapomínají na sebe. Kteří už ztratili kus sebevědomí, sebedůvěry, sebeúcty, sebehodnoty. Kteří už začali věřit, že si lepší zacházení nezaslouží.
 
Dost, stačilo. Hara hači bu vás naučí víc myslet na sebe, víc se mít rádi. I kvůli vašim dětem, jež vás potřebují zdravé a silné, ne nemocné a slabé. I vaše děti se v životě potkají se slabochy, sobci, manipulátory a jinými toxickými lidmi. Staňte se jim osobním vzorem v umění nastavení zdravých vztahových hranic. 

Kdy vám tato kniha pomůže

(nebo vašemu blízkému)

• Když jste "ve vztahu", ale vlastně sami
• Když opakovaně narážíte na nesprávné protějšky
  
• Když jste podváděni, obelháváni, znevažováni
  
• Když jste manipulováni, týráni, ponižováni

• Když dáváte všechno a nedostáváte skoro nic
• Když dáváte stále nové šance a bezvýsledně
  
• Když z toxického prostředí nemůžete odejít
  
• Když proti vám stojí nejbližší, ba už i vy sami

3 důvody, proč vám tato kniha pomůže

1. Napsal jsem třináct knih, označených za bestsellery. Ale to slovo nemám rád. Nikdy jsem nechtěl psát best-sellery, knihy, které se hlavně prodávají. Vždy jsem si přál tvořit best-helpery, knihy, které hlavně pomáhají. Aby tyto knihy mohly pomáhat, musejí být především srozumitelné. Proto ukazuji psychologii bez odborných pojmů, tak polopaticky, aby to pochopilo téměř i dítě.

 2. Vycházím z psychoimunologie, což je obor psychologie, který již prokázal přímou souvislost mezi stavem lidské psychiky a stavem lidské imunity. Čím více a déle se člověk trápí, tím hlouběji ohrožuje i tělesné zdraví. Hara hači bu je kniha života, pro všechny dobré lidi, kteří na vlastní zdraví zapomínají nebo v bolesti rezignují, byť je řešení v nich.

 3. Dobře vím, co vnitřní tíseň dokáže. Ve dvaceti letech jsem stál na mostě a chtěl se skokem dolů zabít. Vím, co mě změnilo, co změní člověka. Moje knihy pomohly už více než 300.000 čtenářů.

Co na knihu říkají čtenáři

Můj úděl je pomáhat lidem

Činíš vše tak, abys odňal bídu, strach, zoufalství jiných? 
 (List Jakubův 4,17)

Když jsem tehdy šel na most, myslel jsem, že můj život končí. Přitom můj život právě tehdy začal. Od té chvíle nesnesu, aby někdo, natož děti nebo mladí lidé, propadali přesvědčení, že jejich problém nemá řešení. Každý má. To, že řešení zatím není vidět, ještě neznamená, že žádné neexistuje. 

Proto jsem v roce 2011 založil stránku, kde nikdo na své problémy nesmí být sám. Následovalo ji více než 380.000 lidí. Živá vysílání, podcasty, webináře, vše bezplatně, aby k duševní hygieně měl přístup každý, i ten nejosamělejší.

Nikdy na tento úděl nerezignuji. Chci, aby slabí znovu nabrali sílu. Chci, aby každý pochopil, s jakými tísněmi se ve svém nitru může potýkat ten nejbližší. Chci, aby si lidé uměli pomoci, sami i s druhým navzájem, aby věděli jak. Chci, aby moje knihy přestaly být potřebné, aby každý mohl říct: Toto všechno, co píšeš, Petře, už vím a umím.
 
Přeji si, aby na mé facebookové stránce nebyl ani jeden sledující. Zatím se děje opak. Lidé přibývají. S nimi dotazy a prosby. Denně mi o pomoc napíše v průměru osm set lidí. Kéž je kniha tak srozumitelná jako povídání u kávy.

Vy o mé tvorbě

Pozor! Knihu koupíte pouze na této stránce
 

Kniha Hara hači bu není v prodeji v žádném knihkupectví ani v jiném kamenném nebo internetovém obchodě, pouze na petrcasanova.com. Každou zásilku osobně zkontroluji, opatřím vlastnoručním věnováním (chcete-li), zabalím a odesílám nejpozději následující pracovní den.

S osobním věnováním doslova osobní dárek