Jak zastavit své trápení
Psané, nebo mluvené slovo? Vyberte si pomoc, která vám více vyhovuje. Nebo mi napište.
Petr Casanova, petr@petrcasanova.com
Vztahy
Tíží vás rozchod nebo samota, krize doma či v práci, trápení s rodičem nebo dítětem, bolest způsobená známým či neznámým člověkem? Vyřešíme to!
Vnitřní svět
Došla vám síla, motivace, postrádáte životní směr či chuť? Vlečete z minulosti bolesti nebo špatné vzorce? Nevěříte si, jste bez radosti? Změníme to!
Zdraví
Ovlivňuje už vaše psychika fyzické zdraví? Cítíte vyčerpanost, vyhoření a neumíte si sami poradit? Pojďte začít myslet nejen na druhé, ale i na sebe. Záleží na vás!
Kdo jsem
Narozen 1974. Pohřben (málem) 1995. Pro jednu jedinou nešťastnou lásku. Mé knihy přečetly už miliony lidí. Protože poslední den mého života mě naučil pochopit, co člověk na dně potřebuje i že žádný vztah není zbytečný. Někdo vám dá to, co chcete, jiný to, co potřebujete – třeba zjistit, co už nikdy znovu nezažít, tedy nedopustit, kvůli čemu či kvůli komu se už netrápit. Vím, jak vám pomoci, abyste nový život začali i vy.
Jak vám mohu pomoci
Klikněte na KNIHY, pokud máte rádi psané slovo. Objeví se vám pět knih, které jsou nejen ke čtení, ale ke skutečné změně. Nekoupíte je v žádném knihkupectví ani na žádné jiné stránce, pouze tady.
Klikněte na VIDEOKURZY, pokud máte rádi mluvené slovo. Poslouchejte řešení konkrétních trápení, zavřete oči a vnímejte meditace nebo ukolébavky, otevřete oči a vyplňujte si pracovní listy, vytvořené ke stažení a vytištění.
Klikněte na KONZULTACE a dostaňte odpověď na své vlastní trápení. Zvolte si buď přímý rozhovor se mnou přes mobil či počítač (online konzultace), nebo vám zareaguji na popsaný problém mailem formou hlasové nahrávky (audio konzultace).
Klikněte na RECENZE a pročtěte si, do jaké míry jsou lidé s mou pomocí spokojeni.
Klikněte na kruhové symboly Facebooku a YouTube a čerpejte bezplatně mé každodenní příspěvky a videa).
Potřebujete mi napsat? Klikněte sem: petr@petrcasanova.com
Pomoc čtením
Pomoc poslechem
Pomoc hovorem
Proč mé knihy pomáhají
Nepíšu odborně. Psychologii změny vysvětluji tak polopaticky, aby ji pochopilo i dítě. Pro názornost neváhám použít laické příměry, bajky, ilustrační příklady. Metody popisuji podrobně, krok za krokem, laicky. Každý rukopis zkusmo čtou lidé různého rozpoložení a EQ (emoční inteligence), včetně dětí. Srozumitelnost pro každého je základem.
Nepíšu pro uznání ani vděk. Ve dvaceti letech jsem stál na mostě a můj život měl tehdy skončit. Neskončil jen náhodou. A já chci, aby se do podobné situace už nikdo nedostal. Vím, jak lehce člověk sklouzne do beznaděje, že stačí jediná špatná myšlenka. Proto si na každé řádce dávám záležet. Váš návrat do života je pro mě odměna. Nestojím o váš dík. Stojím o váš úsměv a vaše sebevědomí. Chci, abyste pochopili, že vše těžké nakonec ustojíte. Že máte na víc, než si myslíte. To je můj cíl. Že si začnete vážit sebe. Ne mě. Nikdy mi neříkejte, že mé knihy vám zachránily život. Vy jste svou spásou. A já vás o tom jen přesvědčím.
Nepíšu bestsellery. Budiž, všechny mé knihy v prodejích překročily hranici bestselleru. Mně je to jedno. Nestojím o to, aby se moje knihy prodávaly, ale aby pomáhaly. Nestojím o bestsellery, ale besthelpery. Všechny zakoupíte pouze na této mé stránce. Všechny jsou spjaty i s mými přednáškami, videi, konzultacemi. Chci vaši skutečnou změnu.
Knihy změnové sady
S mou garancí
Pět knih tématicky provázaných. Nejste-li si jisti, kterou knihou začít nebo kterou darovat blízké osobě, napište mi mail na petr@petrcasanova.com, poradím vám.
S mým podpisem
Každou knihu ode mě poznáte. Na první vnitřní straně je buď můj autogram, nebo mé obsáhlé věnování (pokud jej v košíku objednáte). Snad to potěší i nesběratele.
S mou pomocí
Knihy vám zasílám přímo já a zůstávám s vámi v kontaktu. Mohu dovysvětlit to, co po přečtení není jasné. Rád pomohu i s aplikací jednotlivých doporučení v životě.
Hara hači bu
Jak se přestat trápit pro ty, kteří se netrápí pro vás
Patříte ke Stavitelům a příliš hodným lidem, kteří dlouhodobě doplácejí na dobré srdce? Víte o sobě, že ve vztazích partnerských, rodinných, pracovních či přátelských dáváte druhé lidi na první místo a sami sebe upozaďujete? Máte už od dětství sklon prosit se o lásku nebo o ocenění a tak rádi byste bouchli do stolu a křikli: UŽ DOST, STAČILO?
Japonsky se to řekne: HARA HAČI BU! Neboli: Čeho je moc, toho je příliš – všeho moc škodí. Tato učebnice nastavení osobních hranic vám pomůže přepsat submisivní vzorce z dětství, zbavit se strachu a předsudků o sobectví a stavět se ve vztazích víc za sebe bez pocitů viny. Po přečtení nebudete méně hodní. Jen se naučíte si sebe a své dobrosrdečnosti víc vážit. Už se nedáte jen tak zneužívat. Už nedopustit naplnění Nádoby bolesti. 469 Kč / 19 eur
Jak najít spřízněnou duši
Způsobil vám poslední vztah takové rány, že se bojíte dalšího seznámení, a přitom špatně snášíte samotu? Máte hladové srdce, trpící nedostatkem lásky, a přitom jste ve vztahu? Po špatných vztahových zkušenostech pochybujete o sobě i o nalezení spřízněné duše?
Nejdůležitější kniha do osamění pomáhá rozlišovat mezi samotou, která může posilovat, a osamělostí, která je oslabuje. Učí resetovat a restartovat se po toxických vztazích a pročistit si srdce zejména po nájezdu slabocha, narcisty, sobce či manipulátora.
Pomáhá pracovat se zraněným vnitřním dítětem i syndromem hladového srdce. Začíná mým osobním příběhem na mostě, ze kterého jsem chtěl skočit pro neopětovanou lásku. Tehdy můj život neskončil, ale začal. Začne i váš. 469 Kč / 19 eur
Anam Cara
Být tarpanem
Jak ustát oslabující situace a vztahy
Čelíte oslabujícím situacím nebo vztahům, a to dlouhodobě nebo opakovaně? Přitěžují vám ještě lidé, které převyšujete schopností ustát těžký úděl? Pak jste, nebo se stáváte, tarpanem – symbolem síly, odolnosti a schopnosti nejen přežívat, ale i žít v náročných podmínkách.
Kniha je určena pro silné lidi, kteří se jako silní necítí. Mají dost starostí se postarat o sebe, případně o děti. Potýkají se s pocity viny, neschopnosti, nedostatečnosti. Padli na dno a už ani nevěřili, že se zvednou. A přece to dokázali. Jako tarpani, divocí předci dnešního koně, známí nezdolností, soběstačností a uměním nevzdat to, na čem záleží.
Kniha života, proložená meditacemi, afirmacemi a dalšími technikami, pomáhá k zachování či obnově síly zejména při střetu s toxickými lidmi, toužícími vás dorazit. 469 Kč / 19 eur
Jak přeprogramovat mysl
Pracovní kniha, vhodná ke všem ostatním knihám této sady. Z poloviny ji čtete, z poloviny píšete. Má povahu diáře, který vás po dobu jednoho roku učí novým zdravým návykům.
Provázejí vás negativní myšlenky a neumíte je změnit v pozitivní? Špatně usínáte a vaše nepohoda se promítá i do tělesného zdraví? Tato kniha pochopitelně nezmění okolnosti, kterým v životě čelíte, ale naučí vás je jinak vnímat, jinak k nim přistupovat, ba i sílit.
Kniha je rozdělena do padesáti dvou kapitol (týdnů jednoho roku). Pro každý týden je určen jeden neobvyklý úkol, který sedmidenním opakováním dostanete pod kůži. Hra s vlastním myšlením i jednáním vás naučí pracovat s vlastními i cizími náladami, být sami sobě větším přítelem i koučem. Týdny jsou nedatované, začít můžete kterékoli pondělí. 469 Kč / 19 eur
Můj lepší život
Umění Odpojení
Jak se odpoutat od bolesti a člověka
Příručka pro velkosrdcaté lidi – pro ty, kteří mají velké srdce, schopné vydat obrovské množství lásky, ale také pojmout obrovské množství bolesti. Kteří se topí v nezdravých vztazích a jejich koncích. Kteří nemohou pustit z hlavy zradu či rozchod bez vysvětlení, trestání poškozujícími slovy i mlčením, ztrátu blízké osoby jejím rozhodnutím i smrtí.
Pro ty, kdo už pochopili, že to nevyřeší čas. Čas jen pomáhá zvyknout si, naučit se s bolestí žít. Ale co je to za život? Jen živoření. Vy potřebujete víc.
Jak tedy dostat z hlavy odpadky, které tam jen tlejí? Jak se zbavit smutku, hněvu, bezmoci a prázdnoty? Jak zastavit ustavičné přemítání o minulosti, proč se to stalo a co by kdyby. Tato kniha je návodem, jak se konečně osvobodit ze svazujících pout, jak zapomenout tam, kde je to zdravé, a jak obnovit vnitřní harmonii. 469 Kč / 19 eur
Přečtěte si
Jak na smutek
S nastupující zimou musíte tělu pomoci, aby mělo více energie, radosti a síly čelit těžkostem. Jak?
Proč nejvíc bolí rány od těch, které milujeme
Někteří lidé musejí stát nejblíž, aby mohli nejúčinněji zranit.
Proč si myslíme, že nás manipulátor miluje
Jak to, že ten, kdo nám systematicky ubližuje, je v naší mysli zakódován jako ten, kdo nás ve skutečnosti miluje?
Touha po vztahu i strach ze vztahu
Jen tři minuty pro samoživitele, kteří zapomínají na tato důležitá fakta.
Proč silní lidé nevidí to, co už zvládli
Vidíte jen svůj těžký život, své nedostatky, své neúspěchy?
Z milujícího člověka zbabělcem a zpátky
Teprve v kritické chvíli poznáte, kdo uteče, a kdo zůstane.
Čím samoživitelky štvou slabochy
Že samoživitelkám není co závidět? Omyl.
Proč trčíme ve vztahu, který je mrtvý
O pasti Efektu utopených nákladů.
Od prázdnoty k novému naplnění
Když vám zemře partner, pořád to není konec vašeho života.
Síla jedné mámy
Že je cesta těžká, ještě neznamená, že ve výsledku nebude stát za to.
Co o mně píšete
Momenty s vámi
Jen vzácně najdu čas na osobní kontakt. O to více si ho pak užívám. Přednáším, školím a podepisuji. Těším se někde i na vás.
Můj čas jen pro vás – konzultace
Dvě možnosti:
Nemám mnoho času a nechci na vaše důležité otázky odpovídat zběžně, povrchně, pár větami. Odpovídám jen důkladně a do hloubky, aby to mělo smysl.
AUDIO KONZULTACE: Pošlu vám odpověď na váš mail hlasovou nahrávkou v délce asi 20 minut. Varuji: Hovořím bez okolků, bez diplomacie a přímo na komoru.
ONLINE KONZULTACE: Proberu s vámi 60minutovým rozhovorem přes mobil či počítač komplexně problém i možnosti jeho řešení.
Desatero, kterým se řídím při konzultacích:
- Zachovám mlčenlivost o vaší identitě i důvěrných informacích, které mi svěříte. Nesdělím je, ani k nim neumožním přístup třetím stranám.
- Budu k vám promlouvat srozumitelným, polopatickým a hlavně neodborným jazykem. Záleží mi na tom, aby moje konzultace byly pochopitelné a nápomocné každému.
- Zakládám si na neformálním vedení rozhovoru, jako bych hovořil s přítelem. Neočekávejte napjatou, odbornou psychologickou nebo psychiatrickou konzultaci.
- Neprovádím hloubkové diagnózy ani léčby duševních onemocnění, moje služba není náhradou krizové péče psychologa nebo psychiatra. Trpíte-li akutním duševním onemocněním, vyhledejte dlouhodobou kvalifikovanou pomoc nejlépe v místě bydliště. Konzultace pro vás mohou být doplňkovým zdrojem informací a podpory, ale neslouží jako jediný způsob řešení duševních problémů nebo onemocnění.
- Udělám pro vás to nejlepší, co budu umět. Uvědomte si však, že při vytváření mého náhledu na vaši věc mohu být omezen relata refero, tedy rozsahem informací, které mi poskytnete a nezamlčíte. Myslete na to, že konzultace je proces vzájemného dialogu mezi dvěma nebo více stranami, kterým se identifikuje a řeší problém. Bez vaší důvěry, upřímnosti a spolupráce mi některé důležité okolnosti mohou zůstat utajeny.
- V mém zájmu je vaše maximální otevřenost k mé osobě. Ujišťuji vás, že na mé straně nebude naše slova poslouchat nikdo další.
- Na mé straně nezůstanou žádné dohledatelné stopy našeho rozhovoru. Neponechávám si ani zvukové, ani písemné záznamy uskutečněné konzultace. Případné poznámky, které bych si dělal v průběhu osobní konzultace, si odnesete vy – jako mou jednoduchou analýzu vaší situace a přehled mých doporučení.
- Při online konzultacích nehovořím ze žádné sdílené kanceláře, ale z vlastních soukromých prostor, kde jsem zásadně sám. Jakékoli jiné osoby jsou na mé straně přísně vyloučeny z účasti na mých konzultacích.
- Moje služba není poskytována žádnou společností, ale mnou jako konkrétní fyzickou osobou na základě živnostenského oprávnění. Nejenže se tedy na mé straně nemusíte bát něčího odposlechu, ale za kvalitu své služby odpovídám pouze já sám, za nikoho se neschovávám, natož za nějakou společnost.
- Jediným důvodem, proč do těchto rozhovorů investuji vlastní čas, je touha vám pomoci. Proto, prosím, po skončení konzultace důkladně přemýšlejte o mých slovech a doporučeních. Nechte se jimi inspirovat, motivovat, posouvat. Záleží mi na tom, abyste žili šťastnější, zdravější a klidnější život. To není fráze. To je můj cíl.
Váš Petr Casanova
Formulář pro konzultaci
Čas je pro mě nejdražší hodnota. Věnuji vám ho. Vy mi ho věnovat nemusíte. Vy můžete věnovat čas jen vyplnění tohoto formuláře.
Nahrávku (v případě audio konzultace) obdržíte na mail, termín rozhovoru (v případě online konzultace) navrhnu do 48 hodin.
Audio konzultace stojí 1000 Kč (40 eur), nahrávka trvá 20 minut.
Online konzultace stojí 3000 Kč (130 eur), rozhovor trvá 60 minut.
Pro další informace pište na petr@petrcasanova.com