každé trápení má řešení
Knihy, které mění způsob, jakým žijete
Každá z těchto šesti knih se věnuje jiné životní situaci. Všechny ale spojuje jeden cíl: pomoci Vám lépe porozumět sobě, svým vztahům i vlastnímu prožívání. Abyste dokázali najít nový směr, získat vnitřní klid a znovu se opřít sami o sebe.
Nevíte, která z knih je právě pro Vás ta pravá? Napište mi na petr@petrcasanova.com. Rád Vám pomohu s výběrem.
Hara hači bu
Jak se už netrápit pro ty, kdo se netrápí pro vás
Dáváte druhé na první místo, zatímco sami sebe odsouváte stranou? Prosíte se o lásku, uznání nebo obyčejný respekt? Bojíte se říct „Dost, takhle už ne“, protože nechcete být sobečtí nebo někomu ublížit?
HARA HAČI BU znamená: Čeho je moc, toho je příliš. Tato kniha vám pomůže nastavit zdravé osobní hranice, přestat se obětovat na úkor sebe a stát si za svou hodnotou bez pocitů viny.
Neudělá z vás méně hodného člověka. Naučí vás, abyste kvůli své dobrotě nepřicházeli sami o sebe.
256 stran, 469 Kč nebo 19 eur
Jak se uzdravit z toxické zkušenosti
Toužíte po lásce, ale po minulých zklamáních se bojíte znovu někomu otevřít? Cítíte se osaměle, přestože jste ve vztahu? Pochybujete, zda ještě někdy najdete člověka, se kterým si budete opravdu rozumět?
ANAM CARA, latinsky Přítel duše, vám pomůže pochopit rozdíl mezi samotou, která posiluje, a osamělostí, která bolí. Naučí vás hojit vztahová zranění, porozumět svému vnitřnímu dítěti a přestat hledat lásku tam, kde vás zraňuje.
Začíná mým osobním příběhem. Příběhem muže, který chtěl kvůli neopětované lásce skočit z mostu. Tehdy můj život neskončil. Právě tehdy začal. A nový začátek může čekat i na vás.
256 stran, 469 Kč nebo 19 eur
Anam Cara
Být tarpanem
Jak ustát oslabující situace a vztahy
Máte pocit, že už toho nesete příliš? Dlouhodobě čelíte těžkým situacím nebo lidem, kteří vám berou sílu? Staráte se o druhé, snažíte se všechno zvládnout, ale uvnitř pochybujete, jestli ještě dokážete pokračovat?
Tato kniha je pro silné lidi, kteří se silní necítí. Pomůže vám znovu najít vlastní oporu, překonávat pocity viny a nedostatečnosti a chránit svou sílu při střetu s lidmi a situacemi, které vás oslabují.
Tarpan, divoký předek dnešního koně, symbolizuje odolnost a schopnost obstát i v náročných podmínkách. Prostřednictvím příběhů, meditací, afirmací a praktických technik vám tato kniha pomůže znovu se postavit na nohy.
Protože síla neznamená, že nikdy nepadnete. Znamená, že ani po pádu nemusí být konec.
256 stran, 469 Kč nebo 19 eur
Jak prosvětlit mysl
Chcete méně podléhat negativním myšlenkám, lépe zvládat své emoce a cítit se lépe sami se sebou? Víte, že byste některé věci chtěli dělat jinak, ale nedaří se vám nové návyky udržet?
MŮJ LEPŠÍ ŽIVOT je praktická pracovní kniha, která vás po dobu jednoho roku učí měnit způsob myšlení i každodenní návyky. Z poloviny čtete, z poloviny píšete. Každý týden vás čeká jeden konkrétní úkol, jehož opakováním postupně posilujete nové způsoby uvažování a jednání.
Čeká vás 52 kapitol, 52 týdnů a 52 příležitostí něco ve svém životě změnit. Naučíte se lépe pracovat s vlastními náladami, přistupovat k sobě s větším pochopením a stát se sami sobě lepším přítelem i koučem.
Nemusíte změnit celý život najednou. Stačí začít jedním týdnem. Knihu můžete otevřít kterékoli pondělí – není vázána na konkrétní datum ani rok.
240 stran, 469 Kč nebo 19 eur
Můj lepší život
Umění Odpojení
Jak se odpoutat od bolesti a člověka
Máte velké srdce, ale také velkou schopnost trpět? Nemůžete dostat z hlavy zradu, rozchod bez vysvětlení, bolestivá slova ani člověka, který vám ublížil? Pořád přemýšlíte, proč se to stalo, co jste mohli udělat jinak a co by bylo, kdyby?
Tato kniha je pro velkosrdcaté lidi, kteří se chtějí osvobodit od nezdravých vztahů, bolestných vzpomínek i ztrát, se kterými se nedokážou vyrovnat.
Protože samotný čas nemusí stačit. Můžete si na bolest zvyknout, a přesto v ní zůstávat uvězněni. UMĚNÍ ODPOJENÍ vám pomůže zastavit nekonečné přemítání, uvolnit nahromaděný smutek a hněv a přestat odevzdávat svou přítomnost tomu, co se stalo v minulosti.
Nemusíte zapomenout, co se stalo. Potřebujete se osvobodit od toho, jak moc vás to stále bolí.
256 stran, 469 Kč nebo 19 eur
Jak dojít od špatného konce k lepšímu začátku
Zradili vás, obelhali, odmítli nebo vám zlomili srdce? Část vás možná stále touží po lásce, ale jiná se bojí, že další vztah přinese jen další bolest. Jak znovu důvěřovat, když už víte, jak moc může důvěra bolet?
Možná vám nechybí člověk, ale chvíle, kdy jste vedle něj byli šťastní. Možná se držíte naděje, přestože vám jeho chování opakovaně ubližuje. A možná už nevíte, jestli máte ještě bojovat o vztah, nebo konečně pustit to, co vás ničí.
Tato kniha vám pomůže porozumět tomu, co vás v minulých vztazích zraňovalo, rozpoznávat varovné signály a rozlišovat mezi láskou, která vás posiluje, a tou, ve které ztrácíte sami sebe. Prostřednictvím skutečných životních příběhů vás provede cestou od bolestného konce k novému začátku.
Protože znovu milovat neznamená znovu riskovat stejnou bolest. Znamená naučit se milovat jinak – bez toho, abyste přišli sami o sebe.
320 stran, cena v předprodeji 499 Kč nebo 21 eur
Umění znovu milovat
